【他人は変えられない】あなたは変えられない事ばかりに悩んでいませんか？
アドラーによれば、全ての悩みは対人関係によるものだそうです。つまり人間関係が良ければ毎日ハッピーに生きられると私は考えました。
ですがそれが出来ないから悩みなんですよね、今回はできる限りハッピーに生きられるように出来る事できない事を分けることを話していきたいと思います。
他人はコントロールすることはできません。いつまでも変えられない他人の事で悩んでいるのはもったいないと思うのです。
他人を変えるなんて無理だと考える
自分を変えたいと自分自信が思っても中々難しいことなのに
他人のことを変えるなんて簡単なことではない
そこに時間を使っても余計に疲れるだけだと思う
あの人はこういう人間なんだと割り切る。
ただ気をつけなければならないのは、一度人のことを嫌だと思ったら、今まで気にならなかった事まで気になってしまうこと
歩き方、喋り方、仕草。
嫌だと思ったら関わらないという選択をとれる立場の人ならいいが
そうではない人は嫌いになりすぎないように注意したほうが自分のためだと思う。
気になり過ぎてちょっとしたことで気分が変動してしまう経験をしたことがあるからだ。
こうなるとストレスが溜まる一方でしんどくて仕方がない。
そうならないためには、あの人には私と合わない所もあるけれど、この部分は尊敬できる、この部分は自分には出来ないことだよな
と客観的にその人の事を見るのがいいと思う。
相手が100％悪いことはほとんど無い、50対50と考えるようにしてます。
どこにでも嫌なやつは居る
嫌な人と関わっていると、その場所に居たくなくなってしまい、
逃げ出したくなる。
命を断ちたいというところまでいっているのなら、今すぐ逃げてください。
命ほど大切なものはありません。
そうではない、嫌な人と離れたいなと思っている人、もし場所を変えて嫌な人が居なくなっても
この先生きていく中で、そういう人と関わる事は出てくると思うので
今のうちに嫌な人との関わり方を学ぶ、スキルを身につけるというマインドで生活するのがおすすめです。
どこにでも自分と合わない人はいるから、そういう人との関わり方を知っておけば
今より人生を楽しめるのではないでしょうか。
変えられる事にフォーカスする
最後は変えられる事にフォーカスするということで
他人は変えられないから自分を変えようという事を話していきます。
他人のために頭を悩ますよりも自分の事を磨いて
その人のことが気にならないような心の状態にするだったり
いずれこの場所から抜け出すための勉強をするだとか
自分を高めるために時間を使ったほうが将来のためになります。
変わらない他人のことで悩み続けていても、悪戯に時間が過ぎていくだけなので
限りある時間（人生）を自分の投資に使っていきましょう。
今日のいっぽめ
色々言いましたが、私もまだまだ未熟でなかなか割り切ることができず、モヤモヤしている事が多いです。
気にならないような心の状態をつくっていったり、平穏で居られるように日々鍛錬です。
それではまた〜